Diet itu Nyeksa ^^'

What a day ...

Seharian ini gw diam di rumah aja. Lebih tepatnya ngendon di kamar :p

Males kemana-mana. Ga jadi nyuci baju sama nyuci motor. OL aja seharian ... wahahaha :D . Tapi itu juga karena gw lagi ga enak body. Kelar sariawan yang nyeksa, gw kena flu, pilek, pusing, batuk, sakit tenggorokan plus bersin-bersin. Lengkap dah tuh satu keluarga. Nyokap gw sukses nularinnya beberapa hari yang lalu :p

Badan lemes males buat ngapa-ngapain, males makan juga *ini sie emang kebiasaan :p*. Gw cuma makan kue-kue tradisional yang salah satunya favorit gw hee. Tadi siang bokap gw beli jajanan pasar tuh. Bikin ngiler. Gw kan emang hobi ngemil daripada makan :p . Dan gara-gara "lupa" makan ini, abis Maghrib badan gw gemetaran. Kelaperan! Sensasinya aduhai ... berasa sampai ke tulang :p

Eh, soal rencana diet ngemil kemarin *i've told it before*, gw udah nyoba. Kalo ngemil, gw cuma makan kue-kue kecil macam jajanan pasar ntu, trus gorengan. Sempat juga makan roti, es krim, n yoghurt. Semingguan ini gw ga ada makan cemilan bikinan pabrik yang kurang sehat, n biasanya ada MSG plus pengawet-pengawet ga jelas. Gw rasa yoghurt, roti, n eskrim masih bagus buat dijadiin cemilan. Dari yoghurt sama eskrim gw bisa ngedapetin kalsium *buat pengganti susu karna gw ga doyan, kecuali susu coklat :p hee*

Kalo dari artikel-artikel kesehatan yang gw baca, ngemil itu cukup penting buat nambah energi. Dan katanya, kita emang perlu ngemil di luar jam makan. Itulah kenapa ada waktu buat coffe break, yang biasanya diantara breakfast time n lunch time. Trus biasanya juga ada waktu ngemil sore hari. Tapi ngemilnya juga ga sembarangan, harus yang sehat. Satu contoh cemilan sehat ... ya ngemil buah. Buah kan mengandung vitamin, serat, dll. Serat ngebantu bikin cepat kenyang. Kalo buah dimakan sebelum makan, otomatis kita juga ga bakalan makan berlebihan.

Wah! udah kaya yang ahli aja neh gw :p .

Seminggu ngejalanin diet ngemil, ternyata berat ... huhu. Mulut ini selalu pengen mengunyah ... wuekekekek. Lanjutin ga ya?!
^^'